1 marca Światowy Dzień Świadomości Autoagresji
1 marca obchodzimy Światowy Dzień Autoagresji, którego celem jest zwiększenie wiedzy społeczeństwa na temat tego…
Przeglądasz: psychologia
Siła doświadczeń a podejmowanie decyzji
Skupianie się na dawnych sukcesach może pomóc w radzeniu sobie z podejmowaniem decyzji. Doświadczanie negatywnych…
12 kroków do pokonania traumy od ocalałej z Holokaustu
Obecnie Dr. Edith Eger jest uznanym i szanowanym psychologiem. Jednak 72 lata temu musiała osobiście…
Zdrowie psychiczne jest czymś więcej niż myślisz
Zdrowie psychiczne to pojęcie które na ogół kojarzymy z chorobami i zaburzeniami psychicznymi. Prawda jest…
7 pytań które pomogą ci rozmawiać o zdrowiu psychicznym
Niezależnie od tego, czy masz członka rodziny, który wydaje się przygnębiony, czy przyjaciela, który wydaje…
Gdy seks wywołuje w nas smutek i złe emocje
Seks został zaprojektowany przez naturę w ten sposób aby jednoznacznie kojarzył nam się z czymś…
Oznaki dziecięcej depresji a „trudna młodzież”
Poprawna identyfikacja dziecięcej depresji bywa często bardzo trudna. Nierzadko dostrzegamy u dzieci skłonność do nadmiernej…
14 sprawdzonych sposobów na złe samopoczucie
Złe samopoczucie i depresja idą w parze, są jednak sposoby, aby ograniczyć wpływ złego nastroju…
Odkryto rejony mózgu odpowiedzialne za stres i przywracanie spokoju.
Stres stał się dla współczesnego człowieka codziennością, jednak nasza wiedza na temat biologicznych mechanizmów zarządzania…
Depresja pod kontrolą – 7 porad jak z nią żyć
Depresja to poważne zaburzenie, które w obecnych czasach dotyka coraz większej grupy osób. Na całe…