Więzi społeczne skutecznie chronią przed depresją – badania
Naukowcy z Massachusetts General Hospital (MGH) odkryli, że więzi społeczne mogą być najsilniejszym czynnikiem chroniącym…
Przeglądasz: profilaktyka
Szersze badania stwierdzają, że witamina D nie zapobiega depresji u starszych dorosłych
Witamina D jest nazywana „witaminą słońca”, ponieważ nasze organizmy uzupełniają jej poziomy głównie poprzez ekspozycje…
Oznaki dziecięcej depresji a „trudna młodzież”
Poprawna identyfikacja dziecięcej depresji bywa często bardzo trudna. Nierzadko dostrzegamy u dzieci skłonność do nadmiernej…
Kudłaci terapeuci – czyli wpływ zwierząt na zdrowie
Posiadanie zwierząt domowych niesie ogromne korzyści w leczeniu zaburzeń psychicznych. Tym razem skupimy się na…
14 sprawdzonych sposobów na złe samopoczucie
Złe samopoczucie i depresja idą w parze, są jednak sposoby, aby ograniczyć wpływ złego nastroju…
To już depresja czy tylko zły nastrój?
Depresja jest chorobą cywilizacyjną, która z roku na rok zbiera coraz to większe żniwo. Nieleczona…
Kobiety gorzej znoszą stres związany z COVID-19.
Według ankiety Kaiser Family Foundation (KFF) kobiety odczuwają większy stres z powodu pandemii COVID-19 niż…
Higiena psychiczna – czym jest i jak o nią zadbać
Higiena psychiczna to pojęcie, o którym zwykle nie rozmawia się tak wiele jak o zdrowym…
Joga wspiera leczenie depresji i zaburzeń lękowych
Według najnowszych badań Uniwersytetu Południowej Australii, joga ma zbawienny wpływ na łagodzenie symptomów depresji oraz…