„O rety! Mam zawał!” – czyli o somatyzacjach słów kilka.
Zawał to jeden ze stanów które raczej wolelibyśmy ominąć w swoim życiu. Każdy dobrze zna…
Przeglądasz: atak paniki
Benzodiazepiny i NBDZ nie mają związku z występowaniem demencji
Środowiska medyczne w ostatnich latach sugerowały, że benzodiazepiny oraz leki NBDZ mogą wpływać na późniejsze…
Ćwiczenia oddechowe
Ćwiczenia oddechowe stanowią jedną z podstawowych technik radzenia sobie ze stresem, atakami paniki i nerwicą…
Higiena psychiczna – czym jest i jak o nią zadbać
Higiena psychiczna to pojęcie, o którym zwykle nie rozmawia się tak wiele jak o zdrowym…
Jak pokonać Atak Paniki
Atak Paniki to jeden z najbardziej dokuczliwych objawów nerwicy i depresji, jednak może również pojawić…